Précautions contre le bruit
Les seuls moyens pour protéger votre ouïe sont les casques, bouchons d'oreilles ou protections sur mesure. Alors apprendre à les protéger est un réflexe de bons sens (pour le garder, ce sens là !).
Vous pouvez aussi :
- éviter les endroits ou activités qui ont un niveau sonore élevé,
- vous éloigner des enceintes acoustiques,
- contrôler régulièrement le volume de votre téléphone, MP3, chaîne, auto-radio…
- porter un casque anti-bruit, des bouchons en mousse (à usage unique, le saviez-vous ?) ou mieux des protections moulées sur-mesure, adaptées à votre morphologie
- et finalement, comme pour le soleil, réduire votre durée d’exposition pour reposer vos oreilles.
Plus la durée d'exposition sera longue, plus le danger sera important. Une comparaison utile : une explosion, un pétard, bref, un impact brutal à 120 décibels peut faire des ravages. Mais cela en fait tout autant que cinq minutes de MP3 à 100 décibels.
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